SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ladnie ladnie

Czy chodziło Ci o: "ładnie ładnie"?

  • Bez wnikliwego pomiaru tkanki tłuszczowej nie oceniłbym tego tak pochopnie, ale wierze, że i na vlcd mogłeś wypaść lepiej i szybciej. Pytanie czy na dłużej i zdrowiej. O vlcd są podzielone opinie. W tym roku robię tak... za rok może vlcd, bo będzie mniej do cięcia ;) Obecnie stosuję hyperlean jak wspomniałem. Pobudzenie oceniam na bliżej [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 12447 Data: 2014-06-30 14:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktore wyciskanie na barki lepsze?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    BUHAHA . To Wodyn i inni pisali żeby lepiej robić bez oparcia a najlepiej na stojąco żebyś Ty swoim myśleniem klato***** ich negował. Spoko. Twój wybór. PS. Nie nie prawdziwa bo prawdziwa. PS2.Poszukaj na forum było ładnie napisane wszystko Zmieniony przez - Ciupelek w dniu 2008-10-30 16:52:34

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 12038 Data: 2008-10-30 16:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polecam tą piankę do golenia - wszystko ładnie schodzi, bez podrażnień, a to chyba w przypadku tego typu produktów najważniejsze ;-) Oto ona: http://hbkosmetik.pl/media/catalog/product/cache/1/small_image/280x/9df78eab33525d08d6e5fb8d27136e95/0/1/01851_pianka_do_golenia.jpg Zmieniony przez - andresx w dniu 2012-08-30 14:06:38

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 10074 Data: 2012-08-30 14:05:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja 103 na 80, obecnie 93 i mały problem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No chodzi o to że miałem aktywność, dość dużo wysiłku fizycznego, siłownia, bieganie i wychodziło mi 7 razy po 45minut w tygodniu i współczynnik aktywności wstawiłem 1.2. Bez diety z samych posiłków kiedyś liczyłem mniej więcej jadłem w granicach 1700-2000tyś kcal + nieraz słodycze to ze 2500kcal jakoś by może wyszło. Teraz mam dalej aktywność [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1285 Data: 2010-03-14 16:56:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żółte oczy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    z tym białkiem to ładnie przesadzacie ! jak gały są żółte to znaczy że bilirubina jest w wysokim steżeniu ! nie pamietam ile tych mg 1-2-3 około a nie chce mi sie sprawdzać... jak oczka są zółte to co za różnica czy skóra tez ! ps. zazółcenie - znaczy ze bilirubiny za duzo i sie wytrąca : powody które mogą mieć miejsce : za duzy rozpad krwinek [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-20 00:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja znajoma ladnie porobilo, naprawde ladna opalenizna na 0,5mg dziennie, a teraz 2x w tygodniu 0,5mg. ja wbilem 1mg (stosownie do wagi) w celach seksualnych i jak mnie ieblo, to dobrze, ze siedzialem. moment czerwony (doslownie czerwony) sie zrobilem, cisnienie takie, ze puls czulem na plecach, na rzygi zebralo, makabra. przeszlo potem, ale nie [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-05 12:29:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska na mase do oceny !

    Post
    Trening dla początkujących

    Blanco, ja cwiczyłęm kiedyś splitem od początku przygody z siłką. w 2 miechy nie miałem takich efektów jak teraz po 1 miesiącu FBW ;P Fajnie i przyjemnie się cwiczy. Trening podzielony na dwa zestawy, trzy razy w tygodniu; ABA, BAB Ładnie i prosto opisane. http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1156 Data: 2009-11-03 14:09:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziękuję bardziej doświadczonym kolegom za sugestie. Chciałbym jednak podrążyć poruszane tematy/podyskutować. Jeśli mylę jakieś kwestie to proszę o wyrozumiałość i sprostowanie. pierwsza redukcja od razu na tonie supli. rozważ na serio rezygnacje z białka i spalaczy w prochach. wiem że każdy chce mieć rezultat na wczoraj ale bardziej szkodzisz niż [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 11690 Data: 2015-05-20 15:57:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy redukcja? Zapotrzebowanie kaloryczne.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witaj, Dodaj do bilansu 0 minimum 300 kalorii, tkanka tłuszczowa jest akurat by spokojnie masować. Kształt sylwetki masz dobry dzięki któremu ładnie możesz kształtować ciało. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2020-07-05 11:32:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Masa czy redukcja? Zapotrzebowanie kaloryczne.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witaj, Dodaj do bilansu 0 minimum 300 kalorii, tkanka tłuszczowa jest akurat by spokojnie masować. Kształt sylwetki masz dobry dzięki któremu ładnie możesz kształtować ciało. Pozdrawiam Dobra, czyli doliczam 300 i zobaczymy co się będzie działo. Dziękuje!

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2020-07-05 14:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chyba jednak za malo czytales skoro chcesz poleciec sam winstrol, dobra dieta clen+efka i porobi ladnie jak chcesz mozesz dodac propa lub propa+wino ale bez diety zadne srodki nie zrobia tego za ciebie Zmieniony przez - Yaaraass w dniu 2011-01-10 01:20:17

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1937 Data: 2011-01-10 01:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawsze musi być ten pierwszy raz A Kevin nie jest zbytnio wymagającym przeciwnikiem a na dodatek jescze teraz nieźle sie upasł. Więc nie pozostaje Andrzejowi nic innego jak tylko mu ładnie do******lić

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 7678 Data: 2007-08-11 10:43:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3-3,5 roku "zabawy" ma siłowni

    Post
    Galeria Zdjęć

    Jak na such to bardzo ładnie , extra brzuch SoG Zmieniony przez - VOLDEMORD w dniu 2007-09-11 20:18:01

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 17925 Data: 2007-09-11 20:17:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3-3,5 roku "zabawy" ma siłowni

    Post
    Galeria Zdjęć

    Ładnie powodzenia i SOG !!!

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 17925 Data: 2007-09-12 23:03:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3-3,5 roku "zabawy" ma siłowni

    Post
    Galeria Zdjęć

    ładnie jest! sog! ćwicz dalej...

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 17925 Data: 2007-09-25 12:14:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no właśnie tez mam w tab nazwa to ali-cardio i jakoś lipnie działa.. jutro zwiększ dawke może pomoze...no i kupiłem amlozek podobno to ładnie zbija... a dużo już połknołeś tej metki??/ jak wyniki??

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3167 Data: 2009-12-23 19:19:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja "piwnica" :D

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Bardzo ładnie. SOG sie należy!

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7002 Data: 2008-05-04 14:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening + deficyt kaloryczny i Monohydrat

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chwile mnie nie było, powodem braku czasu. Aktualnie biorę kreatyne, zmniejszyłem ilość powtórzeń zwiększając tym samym ciężar +10kg. Trening wychodzi ładnie, aczkolwiek jestem ciekaw. Widziałem filmy, a jeśli mógłbym zapytać prosto z mostu. Co polecalibyście mi zmienić bądź dodać tutaj? Dodam, że na wadze z 67.5 wskoczyło 70 i się utrzymuję. [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1557 Data: 2020-10-04 22:23:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Są techniki sportowe i są techniki uliczne. Sa też takie, które się pokrywają. Techniki nożne na głowę, tym bardziej z obrotu są technikami czysto sportowymi. mówisz o dystansie, jaki pomoże Ci utrzymać Twoje TKD. A ja Ci powiem, powalcz z dobrym Judoką, czy zapaśnikiem, to sie przekonasz jak łatwo mozna skrócić dystans. Skrócic i zastosować, no [...]

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-21 11:47:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "karate jest do dupy w porównaniu z karate" ... no tak ... Ja bym sie zapisal na Tae kwon do. Przynajmniej nauczylbym sie ladnie kopac. (...) Bryl jest w swoim żywiole. Autorytet i pozycję zdobywa się tu siłą pięści, a nie zawiłymi i mętnymi rozważaniami o harmonii ciała i umysłu. Ten styl uczy również, jak zwalczać strach i [...]

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-22 21:47:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)